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要查询手机注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用查询：
打开手机QQ应用并登录自己的账号。
在应用内找到“设置”或“账户管理”选项，进入账户设置页面。
在该页面，可能会显示所有已注册的QQ号码。
2、尝试找回账号：
如果忘记了某个账号，可以尝试使用QQ找回账号功能，通过手机号验证，找回并查看已注册的QQ号码。
3、联系人列表查看：
若你的QQ账号内有许多好友，可以在联系人列表内查看自己的账号。
4、咨询客服：
可以联系QQ客服，提供相关的手机号码信息，查询与该手机号绑定的QQ号码。
5、官方网站查询：
登录QQ官方网站，尝试使用手机号找回功能，查看与该手机号关联的QQ号码。
6、使用第三方软件（如QQ安全中心）：
下载并登录“QQ安全中心”应用，通过该应用尝试查看自己注册的所有QQ号码。
7、查看手机短信：
如果之前有通过短信验证登录QQ，可以查找手机中的短信记录，可能会有相关的验证信息，显示你的QQ账号。
为了保护个人隐私和安全，建议在公共场合或第三方应用上谨慎查询个人信息，在尝试以上方法时，确保使用正当途径并遵循相关平台的规定，如果遇到困难或疑问，建议直接联系QQ客服寻求帮助。